I had a lot of fear before moving to the Philippines, especially I worry about the following. The first one is that if my ex-husband stops supporting us financially. Second, if my ex-husband stops loving my kids. Last, if I can’t find a work which I am passionate about.
To me, getting divorce and moving to the Philippines were a huge challenge.
But now, I can challenge something new easily and my world is getting bigger. I really enjoy my everyday life.
Nevertheless, fear tends to hide our true intention. For the reason that, as we grow older, we get used to living with such fear.
You might have experienced the following situations.
I would like to travel by consuming my paid holidays.
⇨ What if my boss or colleagues think bad about me.
( This is typical Japanese culture. )
I would like to have a date with my husband.
⇨ We spent too much money this month, so we shouldn’t have a date.
( Actually there may be another way to have a nice date without spending money. )
As we keep on holding back, we may lose the sense to determine what we like, want and need, and it leads us to same boring everyday life.
That being said, when you find something you would like to try and find fear at the same time, just embrace the fear. Any emotion will be released by doing so. You can be glad to have a chance to decrease fear in your mind.
It is also important to make sure if the desire is true or not, so you should try asking yourself if you don’t have such fear, do you still want to try it?
If the answer is yes, please try it following some tips.
① Understand that fear comes out when trying something new to protect ourselves. However, there is no such risk in modern world regarding life danger.
② Consider failures as chances of learning something or gaining new experiences. It makes your comfort zone become wider. I’ve made really stupid mistakes, such as investing in the wrong business, unintentionally uttering insensitive words, and so on.
③ Take one day at a time. Everyday is a new beginning. Just let it all out. If there is something you can do about your problem, do it before you go to bed. You can appreciate a fresh start the next day.
Anyway fear is not our enemy. It’s always a part of taking new challenges. If you understand that logic and train each time, you will get used to challenging situations and be delighted with the processes.
I hope this post would be helpful to the readers.
I am sorry for my late update. I appreciate my friends and readers for waiting.
From the rooftop of the hotel in Mactan island.
フィリピンに移住する前はたくさんの怖れを抱えていましたが、
今は随分となくなりました。
養育費の支払いが止まったら、どうしよう。
元夫の子どもたちへの愛情が冷めたらどうしよう。
いつまでもやりたいことが見つからなくて無職だったらどうしよう。
離婚とフィリピン移住は大きなチャレンジでした。
今は、気軽に新しいことにチャレンジして、
友達も世界も広がって、
毎日ワクワク楽しく過ごしています。
怖れは、本心を分からなくしてしまいます。
そして、当たり前のように何十年も共存しているので気がつきにくいのです。
あなたもこんな経験ありませんか？
有給をとって旅行に行きたい！
⇨これ以上有給を消化すると、周りになんて言われるかわからないから、
今回はやめておこう。
（行ってみたら人生を変える出会いがあるかもしれないのに。）
子どもを預けて旦那さんとデートに行きたいな。
⇨今月は出費が多かったから、節約しなくちゃ。
（旦那さんとの愛が深まって、もっとラブラブになれるかもしれないのに。）
それを繰り返しているうちに、本当の自分がわからなくなるし、
そもそも毎日同じことの繰り返しで、楽しくないですよね。
まず、怖れが出てきたら、その感情を感じてみましょう。
感情は感じることで昇華されます。
自分の中にある怖れを減らすチャンスが来たと喜びましょう！
そして、「もしその怖れがなかったら、してみたい？」と自問してみてください。
その答えがイエスなら、次のことを意識して、チャレンジしてみてください。
①新しいことに挑戦するとき、いつも必ず怖れが出てきます。
それは潜在意識が私たちを危険から守ってくれるための防御反応です。
でもそもそも、現代社会にそんなに危険なことないですよね。
②そもそも失敗はない。
新たな学びがあるだけです。
そして、新しいことにチャレンジして、
コンフォートゾーン（慣れて快適に感じる範囲）が広がったことを喜んでください。
わたしも相当な額を投資でなくしたり、思わぬ失言で友人を失ったり、
いろいろと経験しています。
今では、全てがわたしの学びとなり、語れるネタです。
③毎日は新しい始まり。
思い切り泣いて、悔しがって、その日にできることがあればして、寝ましょう。
次の日はスッキリした気持ちで、過去は忘れて、新しい１日を始めましょう。
今では、過去を本当に思い出さなくなりました。
事務的なことを除いて、過去を思い出すのはエネルギーの無駄遣いです。
今のわたしは、新しいことに挑戦したい気持ちで毎日ワクワクしています。
どなたかの参考になれば、嬉しいです。
セブマクタン島のホテル屋上のレストランの夜景。雰囲気も最高でした。
Peaceful Beautiful Life 