Limit the Information You Take in

I found an intriguing article. It’s an experiment on just eight people, but interesting if true.

https://www.businessinsider.com/ellen-langers-reversing-aging-experiment-2015-4

In fact, I have friends and acquaintances who look much younger than their actual age. They are probably not concerned about ageing or changes to their bodies and do not take anti-ageing supplements. Perhaps the concept of ‘aging’ is not in their minds. Moreover, one of my friends has completely forgotten how old she is.
Fortunately, I don’t like TV and I don’t have that many friends who talk about aging, so I am not affected by it and I have very little aging except for my presbyopia. My presbyopia is not so bad that I have to wear glasses and I have recovered from it in the past with training, so I believe this presbyopia will get better in time.

The information on FB and X is so mixed that it is difficult to select only positive information to look at. In that sense, I think it is best to avoid them unless you are in a very high energy state.

The Attractiveness of Living Abroad

I believe that Japan is one of the wonderful countries in the world. I love Japan very much.

I really would love to meet my daughters and hug them. There are many nice services, I miss driving my car on comfortable roads, and then I miss those beautiful views around there.

Still, I prefer to live abroad.

That is because, I can express the way I am.

Here are exact reasons for it.

In general, more people are satisfied with themselves and their lives. It is nice just to be with happy and positive people.

I can be unique in my own way. I can express myself naturally.

No need to mind others. I believe it is okay unless I hurt or bother them. Of course, I care about their feelings. It’s just that, I don’t want to bother them too for who I am.

I can meet my friends without scheduling any appointment. I can follow what my heart desires.

There are many friendly people who enjoy talking while waiting in line and so on. Honestly I am talkative.

I simply like natural way to of expressing myself. Such as, thanking, appreciating, and complimenting others without hesitation.

Honestly speaking, I was often told as ‘You look younger than your age’. Sometimes I was also invited for a date.

There is also other aspect about the reasons I feel comfortable while staying abroad. This is because many people around the world have a good impression about Japan due to Japanese history and traditional culture.

518f3bd5-29ae-4c0f-9d13-5ef153af3924This picture was sent by my friend in Latvia just yesterday, we met in an English academy in England. Actually I met lots of great people from many countries there. I learned that nationality really doesn’t matter. (I am going to post about the great school later.)

I would love to visit their countries and stay there at the each city for some weeks like a resident.

 

娘たちに会いたいし、ハグしたいし、

日本にしかないサービスいっぱいあるし、

大好きなドライブしたいし、

電車に乗って景色を楽しみたいし、

歯医者にも行きたいし。。。

でもでも、やっぱり海外生活が好きです。

わたしが、わたしらしくいられるからです。

もっと詳しく言うと、

自分や自分の生活に満足している人が多い。

一緒にいて心地よいですよね。

みんなと一緒でなくていい。

より簡単に、自分の気持ちに素直になれます。

他人の目を気にしなくても良い。

人に迷惑をかけなければ、それで良いと思うのです。

もちろん相手の気持ちは考慮します。

友達と会うときも当日に声をかければOK。

当日になったらなんとなく一人でいたい、なんてことありますよね。

フレンドリーな人が多い。

初対面の人と待ち時間などに話すのは普通です。

英語の表現が心地よい。

ありがとう、好き、褒め言葉がより素直に言える気がします。

若く見えるとちやほやされる。

実年齢よりかなり若く見えたとデートしたことが何度もあります。

いつも驚かれるのでその気になっていたら、日本では年相応だと日本人に言われ、数時間ショックを受けました。笑

世界中に親日家が多いから、

日本人というだけで親切にしてもらえることも多いと思います。

海外で活躍された先輩方のおかげですね。

今日の写真は、

イギリス留学時のラトビア出身のクラスメートがつい昨日送ってくれた雪景色。

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ラトビア、リトアニア、エストニア。

自然や街が美しく、人も親切で、物価も低めで、親日家が多いそうです。

今一番行ってみたいところです。

ラトビア、リトアニアからのクラスメートが何人もいましたが、

ジェントルマン、レディで、一緒にいてとても心地よかったです。

(近いうちに投稿しますが、本当に素敵な英語学校で、

他の国からのスクールメイトも素敵な人ばかりでした。

国籍は関係ないと、しみじみ思った次第です。)

わたしの日英ブログを読んでくれているスクールメイトを訪ねて、

それぞれの街に数週間ずつ滞在する旅を実現させたいと思っています。

 

Quality Is More Important Than Quantity. Stop Autopilot!

I started going to my English class this week to take only 2 classes per day.
What I realized is, my English skill has not gotten worse, it has even more developed than usual.

Maybe, this is because my energy has increased and I was able to attend the class with right condition and concentration.

Quality matters more than quantity, I confirmed.

My mentor Elkhart Tolle says that ‘how to do’ is more essential than ‘what to do’.
Let’s say, for instance, an artist knows the art of painting or drawing but if he lacks concentration, he may not be able to express his potential well. As a result masterpiece is poor. The same thing goes for everyone who repeatedly doing a routine unconsciously which they don’t like.

On the other hand, many believe we have to multitask or shorten time. They do errands even without thinking and following their accustomed way unconsciously. Even some people feel guilty when they have not finished anything on a day. But, I tell you it’s okay to be unproductive sometimes as long as you are at peace of what you are doing.

The routine work itself always leads to repetition. Do you like it? Are you happy with it?

Actually, today’s message is not only for you but also for myself.

Now, I am trying to stop any routine in my life. Instead, I ask myself what to do, what to eat, who I want to meet, things like that. I also focus on to each moment I live with.

Thank you for always reading this post.

I was with my best friend in this photo. We could really understand each other right after we met in England. Thanks for the friendship.

 

今週から英語学校に戻り、二時間だけ授業を受けています。

約1ヶ月ぶりに発音の授業を受けたのですが、

驚くことに、先生の評価は上がっていました。

エネルギーが上がって、

さらに集中してレッスンを受けられたからですね。

そして、やっぱり「量より質」ですね!

私の心の師匠、エックハルト・トールは、

何をするかではなく、どういう心の状態でするかが大事だと、

言っています。

ところが、世の中、マルチタスクや時短が推奨され、

意識することなく自動操縦で作業を終えてしまったり、

逆に、ぼーっとしてしまったり、雑用で1日が終わったりすると、

罪悪感を感じたりすることありませんか?

話はそれますが、

ぼーっとしている間、脳は通常より活発に動いていると

聞きました。

積極的にぼーっとしましょうね!
話を戻しますが、

ご飯を食べたら、歯を磨いて、

メッセージが来たら返信して、

驚くほど多くのことを、考えることすらせず、

自動操縦されていませんか?(のっとられていませんか?)

そしてその結果は、

同じことの繰り返し、変わらない毎日につながります。

私が今一番心がけていること。

何をしたいのか、誰と会いたいのか、何を食べたいのか、等

なるべく多く、心の声を感じるようにしています。

そして、その瞬間その瞬間に魂を込めるようにしています。

今日は、私へのメッセージでもありました。

いつも読んでくださって、ありがとうございます。。。

イギリス英語留学時、一瞬でうち解けられた心の友と。。。